Салат Лолло Росса с помидорами и огурцами

Легкий овощной салатик с Лолло Росса, помидорами и огурцами. Отличное решение для перекуса или позднего ужина. Листья салата Лолло Росса - богатейший источник витаминов и микроэлементов, а по содержанию калия он один из первых среди овощей. Очень полезен салат детям, так как улучшает память и хорошо воздействует на умственную деятельность. Ну и конечно же овощные салаты прекрасно подходят для различных диет, помогают быть здоровыми и стройными.

• Автор рецепта: Людмила Щаева
• После приготовления вы получите 4 порции
• Время приготовления: 20 минут

Ингредиенты

• салат "Лолло Росса" 1 пучок
  
• помидоры 4 щт
  
• огурцы 2 шт
  
• соус "Майонез"для заправки 3 ст. л.
  
• соль по вкусу
  

Способ приготовления

Листья "Лолло Росса" разобрать и порвать, а помидоры и огурцы порезать на кусочки.
Все перемешать, добавить соль, после чего заправить "Майонезом".
Для диетического питания лучше использовать обезжиренный соус.

Салаты

Пищевая ценность:

• Калории: 60 ккал.,
• Жиры: 3 г.
• Углеводы: 10 г.

Приятного аппетита!

Если понравился рецепт, не забудьте поделиться с друзьями!


Вопросы можно задать в комментариях ниже (регистрация не требуется).